塵蟎過敏,如何避免皮膚痕癢?

資訊分享:陳思遠醫生

溫暖潮溼的天氣,會引發各種上呼吸道症狀,例如打噴嚏、鼻塞、流鼻水,嚴重的話甚至會誘發哮喘,導致呼吸困難。據統計,有高達八成的氣喘患者對塵蟎過敏,至於其他過敏疾病如結膜炎、皮膚溼疹、異位性皮膚炎、 蕁麻疹等,也都可能因為接觸塵蟎而被誘發。

根據報告,塵蟎確實是港澳地區最重要的急性過敏原。塵蟎喜歡溫暖潮溼的環境,溫度約20°C至30°C之間,溼度約百分之六十到八十的環境,最適合塵蟎生長,而港澳地區的氣候正好是塵蟎所愛,所以塵蟎可說是無所不在。

塵蟎體積小,重量輕,可能飄散於空氣之中,牠的分泌物、蟲卵、屍體碎片、排泄物都可能會引起過敏,難怪是引發許多人急性過敏症狀的兇手。

當環境中的塵蟎濃度增高,個體吸入塵蟎會刺激呼吸道,引起呼吸道黏膜產生免疫反應,導致局部腺體肥大、分泌增加,出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等 症狀。而經皮膚接觸到的塵蟎,則會刺激皮膚,最常見是漂浮在空氣中的過量塵蟎,會影響過敏體質的患者,產生眼皮、面部、耳朵後背、四肢外露部位等的水腫、紅斑、瘙癢、脫屑,嚴重時甚至會有滲出黄色液體的糜爛性皮疹。

因此,減少環境中的過敏原是首要之務,勤打掃、重消毒,時刻保持居家環境清潔及室內空氣乾淨清爽。家中不要鋪設地毯,用百葉窗代替窗簾,少絨毛玩具,床單、被單等亦要常常換洗。

8招遠離異位性皮膚炎之苦

1.將室內溼度控制在百分之五十以下
2.定期清洗、曝曬寢具、衣物和家具
3.有飼養寵物也要格外注意,貓狗的皮膚同樣是塵蟎的食物來源
4.洗澡時的溫水狀態,應保持在33度至39度之間,不宜過熱
5.洗完澡後應該立刻擦上護膚乳液
6.每天至少塗抹全身2至3次護膚乳液,潤膚能為異位性皮炎患者建立皮膚的天然屏障功能,甚為重要
7.應選擇成分天然、 無香精、少防腐劑的乳液,如有加強保濕功能的產品更佳
8.家中儘量不使用窗簾、地毯、 布沙發、毛公仔等,避免附著塵蟎