夫妻相處的藝術

夫妻相處的藝術

夫妻長期生活在一起,那能沒有一些小的衝突和矛盾呢,如何能巧妙的化解這些矛盾,讓配偶更容易接受自己的建議呢?下面就提供一些處理夫妻關系的小技巧,供參考。

批評一句,表揚五句
俗話說的好"良言一句三冬暖,惡語給人夏日寒"。夫妻關系也是如此,

我們建議夫妻雙方要多鼓勵贊揚配偶。因為如果你用批評責備來改善夫妻關系時,實際上會破壞你們的關系。但一味的贊揚和鼓勵,也是不利於夫妻關系的,對於一方的"錯誤和缺點"還是要進行批評的,否則就難以改正。如何批評呢?心理學家發現用5:1的贊揚:批評比率能夠使夫妻關系保持活躍健康,配偶也最容易接受。

批評之前,先談論自己的錯誤
在批評配偶之前,先談論自己的錯誤,可以減少配偶的敵意和防御傾向,使他能夠心平氣和的接受批評而不會引起爭吵。在夫妻爭論中,無論你的觀點、想法是如何正確的,也無法改變對方的心意。最好的辦法是從側面以比較溫和的態度將自己的意見提出來或是在責備他時,告訴他你也發生過類似的錯誤,然後再責備他,對方才樂意接受你的勸告。

在勸說配偶同意某件事情的時候,先尋找一些夫妻一致的共同點
夫妻之間在一些問題上看法的不同是很正常的,如何能讓配偶同意你的觀點呢?心理學家發現,在夫妻交談時,不要一開始就將雙方的不同意見就提出來,這樣容易引發惡性的爭吵。夫妻要先從見解一致的問題開始,這時占據對方心理的是肯定定勢,它能使對方比較容易的了解及接受配偶的意見。

賦予對方高尚的動機並在批評前贊美對方
當配偶被賦予高尚的"愛"的動機之後,再對他進行責備,往往會大事化小,小事化了。夫妻爭吵的主要原因是對方沒有感覺到愛,如果你首先肯定他的行動出於愛,即使是很嚴厲的責備,他也能夠接受。此外在批評配偶前,先贊美對方。因為一般人在被人稱贊之後,再受責備,心裡便不會覺得特別難受。當你覺得配偶有些事情做得不妥,需要向他提出建議或批評時,先找一些讓他高興的話題或贊揚他某件事做的出色,你會發現他的抗拒心理會明顯的降低。

以柔克剛,撒嬌的魅力
對付"大男人"非常有效的方法是"以柔克剛",巧妙的撒嬌。大多數男人都比較固執、有主見,不善於與人妥協,"寧折不彎"。因此使用"硬方法"往往達不到目的,有時還會使問題復雜化,弄不好還會引發衝突和爭吵。夫妻之間原則性問題並不多,所以我們建議女人在要求男人做他們不願意做的事情時,不妨撒把嬌,耍耍賴。一般而言,男人喜歡女人撒嬌,撒嬌讓他們感到了"大男人"的榮耀。因此撒嬌不僅能使你達到目的,還能激起愛的漣漪,情之浪花,面對嬌媚柔弱的妻子"大男人"怎麼能忍心傷害她,不答應她的要求呢?只有乖乖的就範。

適當妥協,破例做事
夫妻生活中爭吵是經常發生的,爭吵時雙方都認為自己是對的,錯在對方。因此,不肯向對方認錯,也有時明明知道自己錯了,但礙於"面子",不好開口。這時你可以使用破例做事的方法,委婉的向配偶表示歉意,如:從不下廚的你,破例給妻子做一頓可口的飯菜,從不准許丈夫喝酒的你,破例給他買了一瓶二窩頭。當對方看到你為他做的事,知道你已經"悔過"了,一肚子的怒氣就會煙銷雲散。

(二)善於暴露自己"軟性"的感覺
我們將受傷、恐懼、失望、懷疑、不安全的感覺稱為"軟性"感覺,而將氣憤、憎恨和責備的感覺稱為"硬性"感覺。在夫妻之間發生爭執時,我們通常表達的都是"硬性"的感覺,從而使配偶產生了對抗的心理。心理學家建議夫妻爭吵時不妨多表達一下自己"軟性"的感覺。雖然"軟性"感覺的表達不是很容易,它能暴露出我們的軟弱,但它能產生通情作用,能加深夫妻之間的了解,增進感情。如:我感到害怕.....我擔心你是否愛我......我很怕失去你......我感到很傷心等等。

不揭"瘡疤"
俗話說"金無赤金,人無完人",我們每個人都不可能把任何事情做的盡善盡美。有時難免有處理失誤,讓自己沒有面子的事情。夫妻雙方要正確對待這些事情,千萬不可在爭吵中"互揭瘡疤",在對方"傷口"上撒鹽,否則爭吵衝突就會升級,夫妻情感就會受到傷害。

難得糊塗 詼諧逗趣
夫妻之間吵架拌嘴往往都是因為一些生活瑣事,處理這些小事,不妨糊塗一點,不必非爭個高低上下,你對我錯。你可以說一些寬慰、詼諧、逗趣的話來緩解緊張的氣氛,一句詼諧幽默的話就可以使對方的怒氣得到化解。

冷處理,發生矛盾時,及時扭轉事情的惡性傾向轉換為向良性傾向發展
夫妻爭吵時最大的問題是話越說越多,氣越來越大。雙方的情緒激動,非要把話說清楚不可。但是夫妻之間那有那麼多"對與錯""是與非"呢?有些矛盾和問題是日積月累形成的,怎麼能一下說清楚呢,爭吵下去,只能使矛盾更加的激化,而無助於問題的解決。所以,當一方發現對方情緒失控時,最好"休戰",采取"冷處理"的方法,等對方情緒平靜或好轉後再進行商談。

日常生活中要善用感情性語言
在家庭中,夫妻之間交流溝通的語言可以分為兩種:事務性和感情性語言。事務性語言多為命令式、請求式、商量式和責怪式。在事務性語言中夫妻之間最好多使用請求式和商量式,少用命令式或責怪式的語言,從而減少夫妻之間的衝突和摩擦。感情性語言是指:溝通性、贊美性、安慰性和酬答性語言,我們提倡夫妻在日常生活中多使用這些語言,善於使用感情性語言可以使夫妻愉悅舒暢,關系親密和諧。

放棄"解讀"對方心理的習慣
夫妻相處最大的問題是認為對方應該理解和知曉自己的心理,因此遇到問題時夫妻之間缺乏應有的交流與溝通,引起不必要的衝突與誤解。實際上,男人與女人不僅在認知、思維、情感和行為方式上有著明顯的差異,即使在語言表達上都具有明顯的不同。所以我們建議夫妻雙方一定要放棄"解讀"對方心理的習慣,遇到事情多征求一下對方的意見。

少做多支持
"少做多支持"是指男人不要過多的給予妻子家務方面的幫助,而是要多給予妻子情感方面的支持即多向妻子表達愛意。這是因為女人天性中具有照顧他人,為他人服務的傾向,生活中的大多數女人都是如此。她們將家布置的溫馨、舒適,家務安排的井井有條,教養子女,為男人和孩子購買衣物、烹飪美味家肴等等,女人將整個生命,所有的時間都奉獻給男人,不在乎任何東西,只要擁有他,如果他沒有任何要求,她會不快樂的。所以我們建議男人沒有必要包攬所有的家務,試行"少做多支持"的策略,這樣既可以滿足女人天性中照顧人的傾向,也可以滿足女人渴望得到的情感支持。

不要對女人的話過分認真
男女之間在語言表達方面存在著差異,雖然他們的表達方法相似,卻有不同的涵義或情感重點,很容易導致彼此之間的誤解。特別是在發生爭吵的時候,女人多傾向於使用最為嚴重的、否定性的語言來表達她們的感覺,但要記住女人只是表達她們當時的挫折感並非事實,"刀子嘴,豆腐心"是一些女人的典型特征,男人千萬不可把這種表達當真,對女人氣頭上的話過分計較,耿耿於懷。生活中,我們經常發現一些將"離婚"掛在嘴邊上的女人,一旦真的離了婚卻後悔不迭,原因就在於此。

二、夫妻相處之秘訣---相互尊重
夫妻婚後生活在一起,往往因為太熟悉而會顯得過分隨便,如此就導致了生活中的一些過節、問題,甚至影響了夫妻之間的感情、關系。要使婚姻保持一份和諧、幸福的色彩,夫妻間也當講究一定的相處藝術;互相尊重,是形成夫妻關系和諧、家庭幸福美滿的秘訣之一。

一、與配偶說話的語氣裡要體現出尊重
1、對配偶的講話,隨時要保持一份和氣(西4:6)。
2、切忌擺出一付居高臨下的姿態,使用一種命令、強迫的口吻。

二、做任何決定時均當尊重配偶的意見
1、盡量參考、采納配偶所提出的有價值的建議(弗5:33)。
2、不要以為采納配偶的意見乃是沒有本領、有失面子的表現(出18:14-26)。
3、萬一做錯事,豈不更丟臉嗎(路1:1-5)?

三、在孩子面前當尊重配偶
1、管教兒女的事上要步調一致,不要偏袒兒女的過錯(箴22:6)。
2、在兒女面前肯定配偶為家庭、兒女所付出的勞苦,使兒女更加尊重父母(約貳4:16)。
3、處處顯出體諒、關愛配偶的舉動,成為兒女效學的榜樣(彼前3:7)。
4、當發現兒女有不孝敬父親或母親之處,當加以勸導、管教,直至他們學會孝敬為止。

四、在外人面前當尊重配偶
1、適時而忠肯地贊美配偶的長處、優點,肯定他(她)的成績(創2:18、23)。
2、不做有損配偶人格和尊嚴的事,如嫖妓、賭博、夜不歸宿等,對配偶當極盡愛心、關懷(弗5:28)。

五、當尊重配偶的正當娛樂、愛好
1、人在工作、勞動之後,需要適當而健康的休閑、娛樂,以消除疲勞和緊張(林前10:23)。2、盡量培養與配偶之間有共同的愛好、興趣,以使生活過得更加和諧、幸福(林前10:24)

三、夫妻相處的"多少"
在家庭生活中,夫妻雙方往往會因為一些雞毛蒜皮的小事而產生摩擦,影響家庭的和諧氣氛。夫妻之間產生摩擦,彼此或多或少都有一定的責任。如果我們都能學會生活的藝術,經常給家庭生活增添一些"潤滑劑",那麼家庭生活中就不會或少有"火藥味"了。

A 多一些愛的禮物,少一些冷漠
濃濃的愛意不僅要蘊藏在心中,而且也要用適當的物質來表現。夫妻雙方都應記住:在對方的生日及結婚紀念日那天,一定要有愛的示意。無論是一束愛的鮮花,還是一份禮品卡,都會使對方激動不己,加深雙方的感情。有時大意忘記了送禮,要及時補上,否則,對方會認為你是"冷血動物"。

B 多一些參與,少一些旁觀
現代生活中,一般夫妻雙方白天忙於工作,晚上回家又要操持家務,十分辛苦。而家務勞動,妻子相應做得較多。當妻子忙著做家務時,丈夫若悠閑自在地看書看報、看電視,那麼此時夫妻雙方最易發生爭執。當丈夫的應多體貼妻子的辛苦,而不應該袖手旁觀。否則妻子會想:如果丈夫真心愛我,又怎麼忍心讓我一個人累得腰酸腿疼呢?

C 多一些服務,少一些支使
婚後夫妻雙方常常會認為:我對對方具有絕對支配權,對方為我服務是理所當然的,因此,往往吆五喝六,過分地支使對方,引起對方的不滿。夫妻雙方的關系在婚前婚後永遠是平等的,誰也不是對方的佣人或奴僕。雙方應彼此尊重,相敬如賓,主動為對方服務。

D 多一些共同協商,少一些自作主張
夫妻雙方經濟上產生糾紛,往往是因為缺少共同協商,一方背著一方挪用共同財產。在金錢上,雖然雙方都有使用權與支配權,但這財產不是個人的,而是雙方共有的。在使用時應說明事由並征得對方的同意,就可以大大減少經濟糾紛。

E 多一些甜言蜜語,少一些牢騷抱怨
生活不總是風平浪靜、一帆風順的,坎坷與波折會攪擾家庭生活。有時一方在工作單位遇到不如意之事,往往回家向家人發泄,把家人當作出氣筒。這是萬萬要不得的。對不順心的事只是一味抱怨、發牢騷,無濟於事。遇到這種情況另一方應表示關心體諒對方的心情,以溫情相迎,說些動聽的甜言蜜語,或以詼諧、幽默的方法來化解,春風散烏雲,效果會很好。

F 多一些相互傾吐,少一些自我封閉
夫妻間有時一方會把心中的郁悶積壓在心中,沉默寡言,回避那些不願與人交談的話題。而對方不知道你是歡樂還是悲傷,興奮還是痛苦,實際上這樣做的結果就是把對方摒棄在你的感情世界之外了。可能對方很願意並且也能夠替你承擔心中的痛苦,也許敞開心扉,苦悶就會減少。夫妻雙方都應成為對方的最佳觀眾。

G 多一些寬容,少一些批評
溫馨的家庭需要寬容。不要在小事上斤斤計較,對對方橫桃鼻子豎挑眼,要睜一只眼,閉一只眼,大度為懷。接二連三的批評會破壞家庭中溫馨的氣氛。對對方的責備越少,婚姻就越美滿,應以贊揚和寬容取代批評。

H 多為對方考慮,少為自己打算
愛美是人之天性,女性尤甚。但有時妻子往往只注意把自己打扮得光彩照人,買衣服時總顧著自己,而忽視了丈夫的形像,任其服飾不整,使夫妻在外在形像方面產生強烈的反差。愛一個人就意味著關心他的一切。

I 多一些理解,少一些衝動
在產生摩擦時,夫妻雙方常常是情緒激動,欠缺冷靜。事後回想起來爭吵的事情真是微不足道,不足掛齒。家庭生活中文明和諧的氣氛只有在心平氣和的情況下才能產生

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