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14 條結果 - 顯示 1 - 10
1
2
新飛躍醫療中心 SUN FEI YOK CLINIC
免費
醫療類別:
皮膚科
婦產科
泌尿科
肛腸科
醫療中心
服務語言:
廣東話
普通話
英語
聯絡電話:
6286 9484
中文地址:
提督馬路111號(紅街市斜對面)華寶商業中心12樓J室
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澳門醫療指南
/medical-content/6436-sun-fei-yok-clinic
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仁德醫療中心 Pedder Clinic
醫療類別:
西醫全科
耳鼻喉科
婦產科
兒科
醫療中心
服務語言:
廣東話
普通話
英語
聯絡電話:
2832 2229
中文地址:
澳門南灣大馬路599號羅德禮商業大廈15樓
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澳門醫療指南
/medical-content/6524-macau-pedder-clinic
用戶評分
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)
貝朗綜合醫療中心 BELONG MEDICAL CENTER
醫療類別:
西醫全科
婦產科
兒科
醫療中心
服務語言:
廣東話
聯絡電話:
2843 1500、2843 1505
中文地址:
澳門勞動節街394號寰宇天下地下I座
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澳門醫療指南
/medical-content/5240-2010-09-03-14-30-36
用戶評分
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)
鄭仲悆醫生 Dr. CHEANG CHONG U
醫療類別:
西醫全科
婦產科
兒科
醫務所
服務語言:
廣東話
聯絡電話:
2833 0333
中文地址:
澳門大堂斜巷4-A號南景大廈地下B座
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澳門醫療指南
/medical-content/5236-2010-09-03-13-45-13
用戶評分
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)
澳門福康醫療中心 FOK HONG MEDICAL CENTER (MACAO)
醫療類別:
西醫全科
婦產科
兒科
中醫內科
服務語言:
廣東話
聯絡電話:
2848 2388
中文地址:
澳門慕拉士大馬路171號激成工業大廈地下K座
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澳門醫療指南
/medical-content/5150-2010-08-23-14-05-14
用戶評分
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)
蘇建宇醫生 Dr. SO KIN YU
醫療類別:
婦產科
服務語言:
廣東話
聯絡電話:
2892 4118
中文地址:
澳門南灣大馬路371號京澳大廈1樓A座
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澳門醫療指南
/medical-content/5208-2010-08-31-14-04-19
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4.8 (
1
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梁小玉醫生 Dr. LEONG SIO IOK
醫療類別:
西醫全科
婦產科
兒科
醫務所
服務語言:
廣東話
聯絡電話:
28785438
中文地址:
澳門新口岸北京街174號廣發商業中心7樓E室
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澳門醫療指南
/medical-content/3689-2010-05-15-12-47-06
用戶評分
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)
李惠芳醫生 Dr. LEI WAI FONG
醫療類別:
西醫全科
婦產科
兒科
醫務所
服務語言:
廣東話
聯絡電話:
28300825
中文地址:
澳門渡船街54號威旋閣1樓B座
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澳門醫療指南
/medical-content/3681-2010-05-15-11-59-55
用戶評分
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)
楊國俊醫生 Dr. IEONG KUOK CHON
醫療類別:
婦產科
服務語言:
廣東話
聯絡電話:
28338874
中文地址:
澳門賣草地圍5號新和大廈2樓B座
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澳門醫療指南
/medical-content/3668-drieong
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凌恩陽醫生 Dr. LENG IAN IEONG
醫療類別:
西醫全科
婦產科
兒科
服務語言:
廣東話
聯絡電話:
28780851
中文地址:
澳門下環小市街46A越利大廈B舖
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澳門醫療指南
/medical-content/3676-2010-05-15-11-50-19
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14 條結果 - 顯示 1 - 10
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健康指數計算
請選擇健康指數:
標準體重
身體質量指數
WHR腰圍比值
基礎代謝率
熱量總需求
在算出個人的BMI後,就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算,因人種、地區之不同而異。
世界衛生組織計算標準體重之方法 :
男性: (身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性: (身高cm-70)×60﹪=標準體重
性別:
男
女
身高(公分):
所有資料必須填寫
我的標準體重(公斤):
您的體重合理範圍(公斤):
結果解釋
標準體重正負10﹪為正常體重標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
體重是否合乎理想,不全然是科學性的問題,目前盛行的標準往往考慮的是美麗、自信等主觀的價值。營養上的理想體重以促進健康和增長壽命為標準。由於個人的 體型骨架不同,為了同時顧及身高和體重的配合,採用的指標是身體質量指數(Body Mass Index,縮寫為BMI),其計算公式如下:
BMI = 體重 (kg)/身高(m2)
身高(公分):
體重(公斤):
所有資料必須填寫
指數:
診斷結果:
結果解釋
最有利於健康與壽命的理想值為22,+10%內都是符合理想的範圍,男女皆相同,通常年輕者適用較低的BMI值,年長者適用較高的BMI值。根據BMI值 與個人身高,就可以推算個人的理想體重。
體脂肪之分佈可分為兩型:上身肥胖型與下身肥胖型; 上身肥胖型比較有心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性病的危險,故可利用腰圍與臀圍之比例來診斷,若男性大於0.9,女性大於0.85,則為上身肥胖。皮下脂肪層具有保溫的功用,厚度增加也反映體內的脂肪增多。
腰圍與臀圍比值是人體脂肪分佈的指標,過多脂肪積聚於腰間與患有慢性疾病(如: 心臟病、糖尿病等)有關。
性別:
男
女
腰圍(寸):
臀圍(寸):
所有資料必須填寫
腰臀圍比值:
結果:
結果解釋
正常比值:男性 < or = 1.0, 女性 < or = 0.8
基本代謝率是指一個人在靜態的情況下,維持生命所需的最低熱量消耗卡數,主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌,腎臟過濾排泄作用,肌肉緊張度,細胞的功能等所需的熱量。簡單來說,若你的基本代謝率是1200卡路里,而你整天都在睡覺,沒有任何其他活動的話,這天便會消耗1200卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(公分):
體重(公斤):
活動量:
輕量
中量
大量
所有資料必須填寫
每天所需卡路里(卡路里/天):
結果解釋
-輕量活動:步行4-5公裡,購物、洗衣、高爾夫球等
-中量活動: 園藝、單車、網球等
-大量活動: 跑步、爬山、游泳、足球等
熱量消耗的途徑主要有三個部分,第一部分是基礎代謝率,約佔了人體總熱量消耗的65~70%,第二部分是身體活動,約佔總熱量消耗的15~30%,第三部分是食物的熱效應,佔的比例最少約10%,這三者的比例大致已經固定
年齡:
身高(公分):
體重(公斤):
所有資料必須填寫
理想體重(公斤):
理想體重範圍(公斤):
您的體重是理想體重的百分之:
目前的體重狀態:
建議熱量(大卡):
結果解釋
熱量的單位:大卡, 1大卡 = 1000卡
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