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新姿彩女士專門店 Sun Gi Choi Ladies Underware
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澳門美容健美指南
/beauty-content/6569-sun-gi-choi-ladies-underware
服務範圍:
健美
服務語言:
廣東話
普通話
電話:
28523481
網址:
http://www.sgcyoung425.com
地址:
澳門東望洋街17號C
會員優惠:
2012年3月31日前消費滿$7,000 即送額外$3,000
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新世紀美容中心
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澳門美容健美指南
/beauty-content/6552-2012-01-11-15-48-22
服務範圍:
美白護膚
纖體
服務語言:
廣東話
普通話
電話:
28453756
地址:
澳門黑沙環新街海濱花園第七座A舖
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麥茵茲醫學美容診所
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澳門美容健美指南
/beauty-content/6455-mainz-clinic
服務範圍:
醫學美容
彩光 / 激光
美白護膚
纖體
化妝
豐胸
脫毛
通淋巴
脫髮治療
抗老療程
美容課程
服務語言:
廣東話
普通話
開放時間:
星期一至六11:00am - 9:00pm 星期日 11:00am - 7:00pm
電話:
28722565
網址:
http://mainz.com.tw
地址:
新口岸宋玉生廣場181-187號光輝商業中心9F
會員優惠:
每月29日美白產品及療程買一送一
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澳星級美容坊 Salao De Beleza Ou Sang Cup
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澳門美容健美指南
/beauty-content/6434-ou-sang-cup
服務範圍:
彩光 / 激光
美白護膚
纖體
香薰
通淋巴
服務語言:
廣東話
普通話
開放時間:
10:00am - 9:00pm
電話:
66224523
地址:
羅沙達街26號地下A座良德大厦
SALAO DE BELEZA OU SANG CUP RUA DE ALVES ROCADAS NO.26 EDF. LEONG TAK R/C - A
會員優惠:
新客戶磨皮起漬二合一療程3折
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Ms Beauty
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澳門美容健美指南
/beauty-content/6195-ms-beauty
服務範圍:
美白護膚
纖體
豐胸
脫毛
通淋巴
開放時間:
10:00am-8:00pm
電話:
28522722
地址:
澳門巴士度街2號C(交通部斜對面)
會員優惠:
凡會員可免費獲贈手部護理乙次
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敏曦專業美容坊 Pancy Beauty
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澳門美容健美指南
/beauty-content/6131-pancy-beauty
服務範圍:
美白護膚
香薰
化妝
美甲
豐胸
脫毛
通淋巴
開放時間:
10:00am - 10:00pm
電話:
28527892
地址:
澳門雅廉訪大馬路18號A
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菲菲化妝品美容中心
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澳門美容健美指南
/beauty-content/6051-2011-05-25-10-51-59
服務範圍:
美白護膚
纖體
化妝
開放時間:
早上10:00~晚上8:00
電話:
連勝馬路: 28212780 / 黑沙環: 2853 5443
地址:
連勝馬路22號B地下
地址2:
黑沙環大馬路33號B地下
會員優惠:
①任何療程買10次送1次。②只需要MOP288就可以體驗原價MOP630的魔幻面具療程。
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海漩美容院
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澳門美容健美指南
/beauty-content/6045-2011-05-17-15-44-30
服務範圍:
美白護膚
纖體
豐胸
通淋巴
開放時間:
上午9:00 - 晚上 9:00
電話:
28351821
地址:
亞豐素街33號F (澳門琴行斜對面)
會員優惠:
參加任何療程, 送意大利面部護理產品一套 (價值 $880)
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全英美容中心
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澳門美容健美指南
/beauty-content/6044-2011-05-16-15-46-32
服務範圍:
美白護膚
纖體
地址:
澳門祐漢新村第五街牡丹樓48號
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纖之美專業美容中心 SLIM ONE BEAUTYTECH CENTRE
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澳門美容健美指南
/beauty-content/5948-slim-one-beautytech-centre
服務範圍:
彩光 / 激光
美白護膚
纖體
SPA
美甲
豐胸
脫毛
通淋巴
電話:
2899 1122
地址:
澳門南灣巷10號A-C雅苑閣地下
英文地址:
Travessa Praia Grande No.10A.B.C.RC-CRC Edif. Nga Un Kok Macau
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健康指數計算
請選擇你想計算的健康指數：
標準體重
身體質量指數
WHR腰圍比值
基礎代謝率
熱量總需求
查看用法
在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。
世界衛生組織計算標準體重之方法 :
男性： （身高cm－80）×70﹪＝標準體重
女性： （身高cm－70）×60﹪＝標準體重
性別：
男
女
身高（公分）：
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我的標準體重（公斤）：
您的體重合理範圍（公斤）：
結果解釋
標準體重正負10﹪為正常體重標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
查看用法
體重是否合乎理想，不全然是科學性的問題，目前盛行的標準往往考慮的是美麗、自信等主觀的價值。營養上的理想體重以促進健康和增長壽命為標準。由於個人的 體型骨架不同，為了同時顧及身高和體重的配合，採用的指標是身體質量指數（Body Mass Index，縮寫為BMI），其計算公式如下：
BMI = 體重 (kg)/身高(m2)
身高（公分）：
體重（公斤）：
所有資料必須填寫
指數：
診斷結果：
結果解釋
最有利於健康與壽命的理想值為22，+10%內都是符合理想的範圍，男女皆相同，通常年輕者適用較低的BMI值，年長者適用較高的BMI值。根據BMI值 與個人身高，就可以推算個人的理想體重。
查看用法
體脂肪之分佈可分為兩型：上身肥胖型與下身肥胖型； 上身肥胖型比較有心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性病的危險，故可利用腰圍與臀圍之比例來診斷，若男性大於0.9，女性大於0.85，則為上身肥胖。皮下脂肪層具有保溫的功用，厚度增加也反映體內的脂肪增多。
腰圍與臀圍比值是人體脂肪分佈的指標，過多脂肪積聚於腰間與患有慢性疾病(如: 心臟病、糖尿病等)有關。
性別：
男
女
腰圍（寸）：
臀圍（寸）：
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腰臀圍比值：
結果：
結果解釋
正常比值：男性 < or = 1.0， 女性 < or = 0.8
查看用法
基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌，腎臟過濾排泄作用，肌肉緊張度，細胞的功能等所需的熱量。簡單來說，若你的基本代謝率是1200卡路里，而你整天都在睡覺，沒有任何其他活動的話，這天便會消耗1200卡路里。
性別：
男
女
年齡：
身高（公分）：
體重（公斤）：
活動量：
轻量
中量
大量
所有資料必須填寫
每天所需卡路里（卡路里/天）：
結果解釋
-輕量活動：步行４-５公里，購物、洗衣、高爾夫球等
-中量活動： 園藝、單車、網球等
-大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等
查看用法
熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定
年齡：
身高（公分）：
體重（公斤）：
所有資料必須填寫
理想體重（公斤）：
理想體重範圍（公斤）：
您的體重是理想體重的百分之：
目前的體重狀態：
建議熱量（大卡）：
結果解釋
熱量的單位：大卡， 1大卡 = 1000卡
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