冬季---體寒的四大原因

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發佈於：2012-04-24, 週二 16:37

冬天，不少人的手腳溫度似乎也和天氣一樣冷了起來。有大多數的女性都有發冷的現象。

這種手腳冰涼大多與季節轉涼、人體內陽氣不足有關，算不上大毛病，只要做好保暖，適當運動，注意飲食調養，再學一些按摩等調理的方法就會有很大改善。

手腳冰涼四大原因

• 迴圈障礙

-心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。
-貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
-人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢。

• 陽氣不足

-手腳冰涼是一種"閉症"，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒。
-肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

• 月經和生育引起的激素變化

-在有手腳發涼症狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。

• 疾病因素

-有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。
-此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。

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